WHAT I EAT IN A DAY #2 - Restday Edition, Supplements - Build muscle without calorie counting

Hola 🤍
Heute gibt's das nächste What I Eat In A Day :)

Ich hoffe es gefällt dir! Gib gerne nen Daumen hoch und schreib deine Fragen und Gedanken in die Kommentare. :)
Und danke fürs Zuschauen. 🤍

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Supplements, die ich benutze:
-Morgens:
Flora 21 Kulturenkomplex
Schwarzkümmelöl
Omega 3
-Mittags:
ESN Athlete Stack
https://www.esn.com/products/esn-athl...
-Abends (vorm Schlafen):
Flora 21 Kulturenkomplex
Schwarzkümmelöl
Magnesiumisglycinat
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Timecodes:
0:00 - Kaffee & Obst
0:37 - Wie esse ich an Restdays?
2:00 - Supplements, die ich benutze
4:24 - Frühstück
6:06 - Shake
7:43 - Mittagessen
10:16 - Work + frische Luft
11:22 - Snack
11:57 - Dinner
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Musik: Pixabay
Once in Paris – Pumpupthemind
Café - Pumpupthemind
Lofi Summer Background - raspberry music
Chillhop Lo-Fi Hip-Hop Beat Background Music - Music_Unlimited

#repone #esn #whatieat #whatieatinaday ‪@repone1‬

Werbung, weil Markennennung.