Скачать или смотреть MS & Bewegung I Sensomotorik und Kognition #6 I Ellenbogen-Stütz auf dem Gymnastikball

Liegestütze mal anders – der Ellenbogen-Stütz dient der Ganzkörperstabilisation und aktiviert die Bauch- und Rückenmuskulatur. Viel Spaß beim Ausprobieren!

Regelmäßiges körperliches Training in Maßen ist bekanntlich gesund und verbessert die geistige
Leistungskraft, die Konzentrationsfähigkeit und das Denkvermögen. Mehr Bewegungsübungen für Menschen mit Multipler Sklerose findest Du in unserem YouTube-Kanal oder auf www.ms-begleiter .de
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