【ご用心！】放置しやすいむくみ。実は、体からのSOSかも。　

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この１年２年でむくみを訴える人がとても増えてきています。
外出自粛や活動制限が長く続いたことによって、足にむくみを抱える人が増えています。
足のむくみは、血液循環が悪くなったときにおこりますが、その主な原因は運動不足。
外出自粛の制限があるいま、足のむくみに注意が必要です。

運動不足により足の筋力が低下すると、血液が固まり血栓や静脈瘤を引き起こす可能性があります。また、静脈にできた血栓が肺に届いてしまうと突然死などのリスクもあります。ほうっておくと危険な場合もある「むくみ」。
今回は、「足のむくみ」をテーマに解説していきます。

■こんな方は必見！
・靴下の跡がつく
・足が重だるいと感じる
・ 靴が履きにくい
・ 突っ張りを感じる

■動画内容
0:00 ここ1・2年でむくみの症状を訴える人が増えてきている
0:33 むくみは放っておくと危険な症状が出ることがあります
2:20 むくみのメカニズム①細胞の間を行き来する「組織液」について
3:44 むくみのメカニズム②むくみはどうやって起こるのか？
4:41 むくみのメカニズム③血管の構造と静脈弁
5:49 むくみやすい足先
7:30 むくみから予測される病気①下肢静脈瘤
10:54 むくみから予測される病気②深部静脈血栓症
12:40 むくみから予測される病気③夜間頻尿
14:22 むくみの判別方法①硬さ
15:42 むくみの判別方法②場所
16:48 医療機関への相談方法
17:30 まとめ

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