Prawidłowy ODDECH - klucz do zdrowia! | Maciej SZYSZKA

Kup moją książkę o śnie 💤 w przedsprzedaży! https://www.empik.com/jak-spac-zeby-s... Gościem w podcaście Darii Łukowskiej jest Maciej Szyszka - trener oddechu i adaptacji do zimna, autor strony: Maciej Szyszka - mastering body and mind. To już mój drugi podcast z Maćkiem, pierwszy dotyczący adaptacji do zimna znajdziesz tutaj:    • Dlaczego warto polubić zimno? | Macie...  

💡 W rozmowie poruszamy takie tematy, jak:

➡️ Czy prawidłowo oddychamy?
➡️ Jaki wpływ ma prawidłowy sposób oddychania na zdrowie?
➡️ Jak prawidłowo oddychać?
➡️ Rola prawidłowego sposobu oddychania dla sportowców.
➡️ Filary zdrowia i równowaga pomiędzy nimi
➡️ Co możesz zrobić, aby lepiej oddychać od teraz

... i wiele innych!

***

Maćka znajdziesz tutaj:

http://www.maciejszyszka.pl
  / msfitmaster  
  / maciej.szyszka  

Wpadnij też do mnie!

http://darialukowska.pl
  / formanazycie  
  / daria_formanazycie