YOGA FLOW | L'equilibrio tra le emozioni

In questa pratica lavoriamo per riportare l'equilibrio nei momenti in cui siamo preda di tante emozioni diverse.
Ci sono diverse occasioni in cui possiamo sentirci vittime dei nostri stati emotivi, e soprattutto in cui troviamo trascinati da uno stato all'altro in maniera quasi automatica: nei momenti di cambiamento, nel dubbio, nelle fasi transitorie della vita, per le donne nella fase pre-mestruale, o nei cambi di stagione come può essere il passaggio dall'estate all'autunno.

Quando ci accorgiamo di non essere più noi a pilotare la nostra vita ma le nostre emozioni, significa che siamo lontani dal nostro centro, ed è importante quindi adottare delle tecniche o delle accortezze per ritornarci e vedere le situazioni che viviamo con più chiarezza.

Buona pratica!

Namsté 🌸

_____________________________________________________________________

Continua a praticare insieme a me su LET IT YOGA!
Più di 350 classi ondemand e dal vivo e ogni settimana 3 nuove lezioni:

https://www.letityoga.it/p/let-it-yog...

___________________________________________________________________

Se il video ti è piaciuto:

➡️ Lascia un commento 👍🏻✏️
➡️ Iscriviti al canale‼️

Seguimi su ⬇️

🌎 SITO WEB: www.michelamaltoni.com
🦋 INSTAGRAM: Michela.maltoni
🌻 FACEBOOK: Michela Maltoni