YIN YOGA | Pratica per allungare la zona lombare

Questa pratica è estratta dal corso Yin di Let it Yoga, ed è dedicata a lavorare sulla rigidità della nostra zona lombare.

La nostra schiena rappresenta il nostro passato, tutto ciò che sta "dietro" di noi, le nostre esperienze, le nostre ferite, e tutto ciò che consapevoli o no, influenza il nostro presente e le nostre scelte.

Quando il nostro passato rimane congelato dentro di noi, quando ci sentiamo letteralmente "bloccati" nel nostro corpo, molto spesso potremo trovare una connessione con una situazione che stiamo vivendo.

A contribuire a lasciare andare le tensioni ci sarà Elsa, che con il suo Show vi permetterà di abbassare le difese e abbandonarvi più facilmente alle posizioni yin 🤣❤️

Buona pratica!

_____________________________________________________________________

Vuoi continuare a praticare con me?
Scopri tantissime nuove lezioni nella mia scuola di yoga online.

LET IT YOGA!

Scopri la scuola:

✔️ Pratica dove vuoi e quando vuoi, sei padrone del tuo tempo
✔️ Più di 300 lezioni
✔️ Nuovi contenuti inclusi ogni settimana
✔️ Lezioni registrate e lezioni live disponibili anche in differita
✔️ Pratiche yoga per livello principianti, intermedio e avanzato
✔️ Meditazioni guidate
✔️ Podcast di pillole yoga per una vita yogica moderna
✔️ Tutto questo con un unico abbonamento

Clicca qui e comincia il tuo percorso! 👇🏻

https://www.letityoga.it/p/let-it-yog...

Ti aspetto all'interno della scuola ❤️

___________________________________________________________________

Se il video ti è piaciuto ➡️ LASCIA UN LIKE E UN COMMENTO 👍🏻✏️

Non perdere gli aggiornamenti, e le nuove lezioni ➡️ ISCRIVITI AL CANALE‼️

Seguimi su ⬇️

🌎 SITO WEB: www.michelamaltoni.com
🦋 INSTAGRAM: Michela.maltoni
🌻 FACEBOOK: Michela Maltoni