#90 CVIČENÍ DOMA s JEDNORUČKAMI - 10 nejlepších cviků pro začátečníky s JEDNORUČNÍMI ČINKAMI !!!

Описание к видео #90 CVIČENÍ DOMA s JEDNORUČKAMI - 10 nejlepších cviků pro začátečníky s JEDNORUČNÍMI ČINKAMI !!!

• Chceš se dostat do formy a nemáš čas nebo náladu na fitko ?! ➡ https://www.svalydoma.cz •
•   / svalydoma   •

Pojďte CVIČIT DOMA a podívejte se na 10 nejlepších cviků s JEDNORUČKAMI pro začátečníky. Pokud jste nováček v posilování a máte doma jednoruční činky, ukážu vám, jak s nima můžete začít efektivně posilovat celé tělo a budovat svalovou hmotu. Všechny cviky jsou super pro muže i pro ženy a jsou tak jednoduché, že je zvládne opravdu každý. Cviky můžete využívat jako trénink na zpevnění vašeho těla a když zvýšíte počet sérií na svalovou partii, tak i jako samostatné posilovací cvičení.

#svalydoma #cvicenidoma #jednorucky

•   / svalydoma   •

Комментарии

Информация по комментариям в разработке