Скачать или смотреть Eliminare l'ansia di correre: correre a sensazione

La mia missione la conoscete: migliorare la vita delle persone attraverso la corsa, il movimento e uno stile di vita sano.
Per fare ciò sto investendo la mia vita da ormai dieci anni per fare cultura nel mondo della corsa e dell’educazione motoria.

In questo video vi porto con me in una corsa a sensazione di fondo lento e, passo dopo passo, vi invito a riflettere su alcuni aspetti della corsa che sono fondamentali per chiunque vuole utilizzare questa attività come strumento per migliorare la propria vita, il proprio benessere e la propria forma fisica.

Desidero farvi capire perché eliminare l’ansia di correre, di performare, di andare ad una certa velocità è il primo e più importate passo da fare per iniziare a ottenere grandi risultati, per eliminare gli infortuni e iniziare a godervi ogni singola corsa.

Vorrei che non foste più schiavi del cronometro, del giudizio degli altri, del vostro allenamento su Strava.

Godetevi con me questa corsa, condividete il mio messaggio se lo ritenete utile anche per altre persone e fatemi sapere nei commenti cosa ne pensate. 😉

#correre​ #corsa​ #running

***

👇🏼 👇🏼 SEGUIMI ANCHE SU 👇🏼 👇🏼

📸 INSTAGRAM -   / danielevecchioni  
👨🏽‍🎓 LINKEDIN -   / danielevecchioni  
👍🏼 FACEBOOK -   / danielevecchioni.official  
💻 WEBSITE - https://danielevecchioni.com/