🏃💨Cómo MEJORAR la CADENCIA para CORRER MÁS RÁPIDO y CANSARTE MENOS😱

Описание к видео 🏃💨Cómo MEJORAR la CADENCIA para CORRER MÁS RÁPIDO y CANSARTE MENOS😱

En este vídeo aprenderás qué es la cadencia, que importancia tiene en el running y cómo mejorarla.

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En este vídeo te vas a encontrar
00:00 Inicio de vídeo
00:07 ¿Qué es la cadencia?
02:50 ¿180 pasos por minuto?
06:05 ¿Cómo modificar mi cadencia?


#correr #running #entrenamientorunning

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