โยคะเบื้องต้น 20 นาที พร้อมรับวันใหม่ Basic Morning Yoga I kiartyoga

ตื่นเช้ามาอยากหาโฟลว์ดีๆไม่เหนื่อยมาก ลดอาการปวดเมื่อยช่วงเช้า เน้นการปลุกร่างกายให้พร้อมรับวันใหม่ รับรองโฟลว์นี้ตอบโจทย์ทุกคนอย่างแน่นอน ทั้งพับ ทั้งบิด ทั้งสมาธิ รวมกัน เอ้ารออะไรอยู่ เริ่ม~!!

โยคะเบื้องต้น 20 นาที พร้อมรับวันใหม่ Basic Morning Yoga I kiartyoga

**************************
วิดีโอนี้เป็นเพียงตัวอย่างแนะนำให้การฝึก โปรดใช้วิจารณญานในการชมนะคะ และให้ดูสภาพร่างกายเป็นหลักค่า

**************************
ติดตาม ตามติดพวกเราช่องทางอื่นๆ ได้ที่
► add line มาคุยกัน : line://ti/p/@yak0481q
► SUBSCRIBE : https://goo.gl/867lwU
► FB Fanpage :   / theplantehouse  
► Instagram :   / kiartyoga   - ติดตาม Daily Lifestyle ของเรา
► Official Website : www.kiartyoga.com - บทความน่าสนใจอื่นๆ

**************************