چۆن بە ٣٠ رۆژ چارەسەری زیپکە بکەیت | د. شارۆ نەقار

زیپکە ئەو حاڵەتەیە زۆربەی گەنجان لێیبێزارن و چارەسەری زیپکە ئاسان نییە بۆیە زۆر لە گەنجان کۆڵی لێدەدەن.

لەم ڤیدیۆیەدا هەموو ئەو رێنماییانەتان دەدەمێ کە پێویستە هەتا بە سەرکەوتووی چارەسەری زیپکە بکەن و زیپکە بە دەموچاوتانەوە نەمێنێت

کۆرسی نهێنییەکانی خوێندن: بە یەک مانگ ببە بە یەکەم لە خوێندندا 🔥
زانیاری زیاتر لەم لینکەوە وەربگرە 👇
https://t.me/studysecrets

#زیپکە #چارەسەری_زیپکە

******

👍 تۆش یارمەتی منبە بە لایک کردنی ڤیدیۆکە
🔔 سەبسکرایبی کەناڵەکە بکە هەتا ڤیدیۆکانی ترمت لەکیس نەچێت
💬 ئەگەر تا کۆتایی بینەری ڤیدیۆکە بویت شتێک لە کۆمێنت بنووسە
🔗 ڤیدیۆکە شێر بکە لەگەڵ کەسێک کە هەستەکەی سوودی لێ ببینێت

******

سۆشیاڵ میدیاکانم
  / doctor.naqar  
  / doctor.naqar  
  / doctornaqar  

******

00:00 دەستپێک
00:17 ئەمانە جێبەجێبکەن
02:07 هۆکارەکانی دروستبوونی زیپکە
03:40 ئەمانە مەکە
04:41 دەرمانی زیپکە

» دەربارەی من
سڵاو، من شارۆم، پزیشکی گشتی و هەڵگری بروانامەی بەکالۆریۆس لە هەناوی و نەشتەرگەری گشتی. لە رێی ڤیدیۆکانمەوە کە هەفتانە دایاندەبەزێنم لەم کەناڵە ئامانجم زیادکردنی رۆشنبیری تەندروستییە. زۆر سوپاس کە بینەری ڤیدیۆکانمی

بۆ وەرگرتنی وەڵام لەسەر پرسیارە پزیشکییەکانت تکایە لە ئینستاگرام مەسجم بۆ بنێرە

Video by Ketut Subiyanto from Pexels
Video by Max Medyk from Pexels
Video by Pressmaster from Pexels
Video by cottonbro from Pexels
Video by Karolina Grabowska from Pexels