【8分】一瞬でスッキリ!巡りが良くなる最高のフローヨガ

＃２週間チャレンジヨガ 🧘‍♀️ 短時間で全身スッキリ巡りのいい体へ✨
疲労回復、柔軟性アップ、むくみ解消、肩こり腰痛の緩和、姿勢改善、リフレッシュ&リラクゼーションにおすすめのヨガレッスン。連日行うと効果大！
＃ヨガ＃時短ヨガ＃セルフケア＃肩こり解消ヨガ＃疲労回復ヨガ#免疫力up＃姿勢改善＃腰痛緩和＃自律神経



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