KUATKAN KAKI saat LARI - A & B skips By Melanie Putria

Скачать KUATKAN KAKI saat LARI - A & B skips By Melanie Putria бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно KUATKAN KAKI saat LARI - A & B skips By Melanie Putria или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку KUATKAN KAKI saat LARI - A & B skips By Melanie Putria бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео KUATKAN KAKI saat LARI - A & B skips By Melanie Putria

Hi!
Welcome to Fit With Mel!

Ingin punya kaki kuat?
Ada beberapa latihan yang sebaiknya dilakukan secara rutin.
Meliputi easy run, long run, speed interval, tempo run, strength training dan running drills.
Semua tidak bisa berdiri sendiri-sendiri dan harus saling melengkapi.

Di video ini, ada 2 jenis latihan drills yang bisa kamu pelajari.
Namanya A dan B skips.
Keduanya memiliki manfaat yang berbeda.
Kujelaskan divideo ini.
Lakukan A dan B skips ini secara rutin sebagai bagian dari dynamic warming up kamu ya agar form larimu bisa semakin baik dan larimu semakin kuat.

Semangat selalu!♥️

Follow me:
Instagram: @melanieputria
Twitter: @melanie_putria