Progression vers 2 étranglements à partir d’une clé de bras (peu connu et très efficace)

Évolution vers 2 étranglements à partir d’une clé de bras (peu connu et très efficace).
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Dans cette vidéo, nous allons apprendre à installer une clé de bras (Kantsetsu-Waza) en utilisant le style d'Ude-Garami, mais avec le revers de l'adversaire lorsque nous sommes en position latérale ou même sur le partenaire.

Ensuite, nous allons évoluer vers deux formes d'étranglement (Forme Sode-Guruma-Jime et Kata-Juji-Jime), toujours en utilisant le revers de l'adversaire pour finaliser ces Shime-Waza.

Il est important de noter que ces techniques de clé de bras et d'étranglement sont très dangereuses et peuvent causer des blessures graves si elles ne sont pas réalisées correctement. Il est donc recommandé de s'entraîner avec un partenaire de confiance et sous la supervision d'un instructeur qualifié.

Bon visionnage et bon training ! 🥋🥋🥋

⚠️⚠️ ATTENTION : Les techniques de clé de bras et d'étranglement présentées dans cette vidéo ne sont autorisées en compétition qu'à partir de la catégorie "Cadet(te)s", qui commence à partir de 14 ans. Il est crucial de noter que ces techniques peuvent être extrêmement dangereuses et entraîner des blessures graves pour votre partenaire. Nous tenons à rappeler qu'il est strictement interdit aux non-pratiquants d'essayer de reproduire ces techniques sans une supervision appropriée.

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 : Introduction
00:41 : Clé de bras forme "Udé-Garami"
04:15 : Progression vers l'Étranglement "Sodé-Guruma-Jilmé"
06:18 : Progression vers l’Étranglement "Kata-Juji-Kimé"
07:43 : Version BONUS Variante de l’Étranglement "Kata-Juji-Kimé"
08:48 : Récapitulatif

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Jérémy Margallé