1 MOIS SANS SUCRE (plus de boutons, perte de poids)

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Est-ce que c'est possible de se débarrasser de son addiction au sucre dans un monde où sa consommation est banalisée ? J'étais accro au sucre (raffiné) et j'ai voulu changer pour tout un tas de raisons que j'évoque dans cette vidéo.
Du 2 mars au 2 avril 2020, la règle était de ne pas toucher au sucre.
À la fin de la vidéo je parle de mon addiction au sucre qui a commencé il y a 4-5 ans, comment elle se manifestait et ce que je ressentais.
Je pense que si on souhaite prendre sa vie en main, l'arrêt du sucre est une des meilleurs décisions possibles pour commencer.

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