Скачать или смотреть Овсянка и банан! Никакой муки, никакого сахара! Моя бабушка сбросила 10 кг за неделю!

Овсянка и банан! Никакой муки, никакого сахара! Моя бабушка сбросила 10 кг за неделю!
Рецепт:
2 яйца.
Этот рецепт покорит ваше сердце.
2 банана.
5 ст. ложек йогурта.
200 г овсянки.
0,5 ч. ложки разрыхлителя.
Ваниль.
Оливковое масло.
1 кабачок.
Соль.
2 яйца.
Кабачок отжать и добавить в смесь.
Соль.
2 ст. ложки йогурта.
2 ст. ложки овсяной муки.
1/2 луковицы.
Масло для жарки.
Обжаривать с каждой стороны несколько минут.
Приятного аппетита!

Рецепт 2:
Знал ли ты, что можно приготовить здоровые, быстрые и вкусные овсяные блины с свежими овощами прямо на сковороде?
2 чашки овсянки.
Поджарьте овсянку на сухой сковороде 2–3 минуты, пока она не начнет пахнуть.
Это не просто хлеб – это полноценный, питательный прием пищи.
Это так вкусно, что ты точно будешь готовить это каждую неделю, как только попробуешь.
Нажми на кнопку подписки и готовь вместе с нами!
Мне бы хотелось знать, из какой ты страны. Напиши свой флаг или название своей страны в комментариях.
Теперь добавь 4 столовые ложки манки.
И 4 столовые ложки рисовой муки к овсянке.
Половину луковицы.
Среднюю луковицу мелко нарезать.
Если у тебя нет красного лука, можно использовать другой сорт лука.
Также мелко нарезать одну среднюю помидору. Мелко нарезать 2–3 см имбиря.
Добавить чили.
И, конечно, паприку.
По желанию можно добавить и красный перец.
Добавить 1 чайную ложку куркумы.
Добавить 1 чайную ложку красного чили.
Добавить 1 чайную ложку прованских трав.
Постепенно ввести 2 чашки воды.
Хорошо перемешать.
Посолить.
Добавить оставшуюся воду.
Дать тесту постоять 10 минут, чтобы вода впиталась.
Мелко нарезать свежий кориандр и добавить в тесто.
Разогреть 1 чайную ложку оливкового масла или гхи на сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне.
Как только сковорода нагреется, влить две половника теста и равномерно распределить.
Жарить 2–3 минуты, пока нижняя сторона не станет золотистой. Повторить процесс, пока все тесто не будет использовано.
Теперь приготовим начинку для блинов.
1 авокадо.
Половину оставшейся луковицы нарезать.
Соль.
Перец.
Эти овсяные печенья не только вкусные, но и очень питательные.
Я настоятельно рекомендую попробовать их хотя бы раз.
Обещаю, тебе они понравятся.
Если эти овсяные печенья хоть немного скрасили твой день, пожалуйста, поставь мне лайк и подпишись на мой канал. Приятного аппетита!