【ムー先生と一緒に】馬王堆導引術 日本語版 19分

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先生の背面を見ながら練習できます。
正面は鏡で確認してください。
ご自宅での自主練習に最適です。
しなやかな動作で、おなか周りの脂肪に効く！

馬王堆導引術とは：
馬王堆導引術は、開閉、昇降、回転、屈伸とした動作を組み合わせ、筋骨を引き伸ばすことを重視した気功法です。経絡を疎通させ、気を補い、血液を増やしていきます。
長期的に練習することで、柔軟性を向上させ、体型を引き締め、特におなか周りの肥満改善効果が期待できます。

ムー先生：
穆子彦（ムー・ズイェン）
北京体育大学卒　中国清華大学 元体育講師

中国太極文化学院：
https://www.kenshinkaihatsu.com/

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https://mutaichi.base.shop/

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