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LA MEILLEURE PRISE AU DÉVELOPPÉ COUCHÉ (pour être fort)

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Описание к видео LA MEILLEURE PRISE AU DÉVELOPPÉ COUCHÉ (pour être fort)

Comment faut il prendre la barre pour performer au bench press ? Même si la prise large est largement adoptée en powerlifting pour des raison d'optimisation des leviers, la réalité de la performance est différente.

Je m'appelle Rayane, je suis coach de powerlifting et sports de force, je te partage dans mes vidéos mon lifetstyle et des conseils sur l'entraînement.

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