Piriformis Syndrom - 2 einfache Übungen gegen Deine Schmerzen | Ursachen

Du leidest unter dem Piriformis Syndrom? Dann werden Dir diese 2 einfachen Übungen helfen, Deine Schmerzen zu lindern!

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Diese zwei Übungen können Dir helfen, Schmerzen beim Piriformis Syndrom gezielt zu lindern. Sportwissenschaftlerin Nina und Jessica begleiten Dich durch die Übungen! Wir hoffen, dass Dir die Übungen gefallen und, dass sie Dir helfen!

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🔎 Springe zu den einzelnen Abschnitten:

Was ist das Piriformis Syndrom? (0:22 - 2:32)
1. Taube im Sitzen (2:35 - 5:22)
2. Schmerzpunkt-Massage (5:23 - 7:57)


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Health Disclaimer:

Bitte beachte, dass trotz sorgfältiger Recherche und Expertenwissen unseres Teams im Bereich Gesundheit unsere Tipps und Übungen keinesfalls den ärztlichen Rat zu ersetzen vermögen. Genaueres dazu in unserem Health Disclaimer:

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