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  • 2020-11-04
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요가휠을 활용한 백벤딩자세 - 인천요가자격증 35도씨요가 김륭아 원장 [쌍방향 라이브 수련]
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요가휠을 활용한 백벤딩자세 - 인천요가자격증 35도씨요가 김륭아 원장 [쌍방향 라이브 수련]

요가휠을 활용하여 벤딩자세를 수련하였습니다.
허리통증이 있으시거나 골반에 굴곡이 심하여 벤딩이 어려우신 분들은 중간단계에서 호흡을 바라보시며 살짝 멈춰주셔도 괜찮습니다!

#요가휠 #백벤딩 #인천요가자격증

요가휠을 활용한 백벤딩자세 - 인천요가자격증 35도씨요가 김륭아 원장 [쌍방향 라이브 수련]

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