【知らないと損！？】背中が丸くならずシャキッと姿勢の良い高齢者になる方法！

【知らないと損！】背中が丸くならずシャキッと姿勢の良い高齢者になる方法！
背中が丸くなると見た目だけでなく、体に様々な悪い影響が出ます。
丸くなって困る前に、すぐにやって頂きたい体操をお伝えしています。
この動画でちょっとの知識とちょっとの習慣を手に入れてください(^^♪

【座り方の動画】
   • 【後悔しないための座り方】首肩コリ頭痛・腰痛ヘルニア・膝の痛み・O脚予防・...  

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千葉県船橋市　A-style整体治療院
院長　秋山　雅教
・国家資格　柔道整復師　
・ふなばしシルバーリハビリ体操指導士
・船橋市高根台公民館にて体操サークル実施中

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