Le SECRET DES ABDOS (3 choses à faire + mes exercices)

Описание к видео Le SECRET DES ABDOS (3 choses à faire + mes exercices)

Quel est le secret pour avoir des ABDOS visibles ?
Je vous explique ma stratégie.

Dans cette vidéo :
- comment les faire apparaître (deux étapes)
- le secret que personne ne vous a dit
- les exercices que j'ai fait (moins d'une heure par semaine)
- combien de temps ça va prendre

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