【家居運動】高效燒脂減肥！4min HIIT Workout高強度間歇訓練 4個動作瘦全身 - Cosmo Fit Friday

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#高強度間歇訓練 （#HIIT ）堪稱最有效率的 #減肥 運動，唔好再用無時間做藉口啦！今期 Cosmo Fit Friday 邀得 GO24 Fitness 健身教練 Cherry 同大家一齊做4分鐘家居HIIT Workout，只需4個動作，每個動作30秒，中間仲有休息時間，即刻跟住做，齊齊瘦！
全文：https://www.cosmopolitan.com.hk/cosmo...

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