Скачать или смотреть Asana kliniikka: Chaturanga dandasana | Sara Pikkarainen

Tältä Asana kliniikka videolta löydät ohjeet neljään erilaiseen tapaan tehdä aurinkotervehdyksestä tuttu chaturanga dandasana (alaspäin punnerrus). Vaihtoehtoja on sekä aloittelijoille sekä kokeneille joogeille.

Muista painaa peukusta jos tästä videosta oli apua!

S x

#jooga #chaturanga #asanakliniikka
-----------------------------------------------------------------------

Jos toivot muita jooga haasteita (esim. Joogan alkeet haaste?) niin kommentoi alle!

Muista myös TILATA KANAVA ja PAINAA KELLOA jotta saat lisää Joogavideoita jatkossa!

-------------------------------------------------------------------------

WEEKLY CLASSES THROUGH ZOOM: https://www.sarapikkarainen.com/shop

BLOGI: https://www.sarapikkarainen.com/blog/...

------------------------------------------------------------------------

WEBSITE: https://www.sarapikkarainen.com/

INSTAGRAM:   / sara.pikkarainen  

FACEBOOK:   / sarapikkarainenyoga