【和食・副菜】ブロッコリーの土佐胡麻和え

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【和食・副菜】ブロッコリーの土佐胡麻和え

 『#きのう何食べた ?』第1集からの#再現レシピ で、ブロッコリーの土佐胡麻和えです。シロさんはブロッコリーだけで作っていたと思いますけど、主食を食べないうずめはいろいろ加えてかさ増ししますw。
 今回は、赤パプリカ、黄色パプリカ、舞茸を加えました。たいていの夏野菜を美味しくいただけると思いますけど、きのこ類はぜひ加えて欲しい食材です。舞茸の他には、エリンギ、シメジ、ヒラタケあたりがおすすめです。
 土佐酢は、ちゃんと作るとちょっとめんどうですけど、濃縮タイプの白だしを使えば、時短にもなるしかんたんです。今回の分量(5人前)だと、甘みは味醂なら大さじ1くらい、砂糖なら小さじ1~2でじゅうぶんでしょう。

★材料
・ブロッコリー(1株)
・赤パプリカ(1個)
・黄色パプリカ(1個)
・舞茸(大1パック)
・白いりごま(大さじ1~1.5)

★調味料
・濃縮タイプの白だし(大さじ5)
・米酢(大さじ5)
・味醂(好みで大さじ1)
・砂糖(好みで小さじ1~2)

★BGM
・"ポケットワールド" written by shimtone : https://dova-s.jp/bgm/inc/file.html

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