《Yin 瑜伽》–脊椎及紓緩練習– Janet Lau – 香港癌症基金會 | Yin Yoga – Back and Spine Stretching – Hong Kong Cancer Fund

Описание к видео 《Yin 瑜伽》–脊椎及紓緩練習– Janet Lau – 香港癌症基金會 | Yin Yoga – Back and Spine Stretching – Hong Kong Cancer Fund

示範導師:劉汝君女士 Ms. Janet Lau

簡介:
這一組的練習,紓緩背部的肌肉、後彎、側身的伸展及大休息練習

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