《療愈瑜伽》– 熱身和基礎動作 (初學者適用) – Janet Lau – 香港癌症基金會 (字幕版)

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《療愈瑜伽》-熱身和基礎動作-香港癌症基金會

使用指引:
適合初學者嘗試的瑜伽動作,不需要瑜伽基礎和經驗,在身體狀況良好的狀態下可以開始練習。

English version:    • Yoga for Wellness: Warm Up and Basic ...  
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