Kasia Gotuje Keto -Kurczak w panierce parmezanowej

Subskrybuj mój kanał, za co bardzo Tobie dziękuję ❤️
https://cutt.ly/KasiaGotujeKeto ⬅️

Witajcie🌞
Szukacie pomysłu na szybki i prosty obiad? 😍 Proszę bardzo. Kurczak w panierce parmezanowej to idealna opcja! Delikatny, soczysty, z chrupiącą, serową skorupką – gotowy w kilka chwil 💗 Zobaczcie, jak go przygotować, a przekonacie się, że to prostsze niż myślicie! Nie zapomnijcie zasubskrybować kanału, aby nie przegapić kolejnych smacznych przepisów! 🍗🧀

📝 Aby przygotować te pyszne danie potrzebować będziecie...
🐔 500 g fileta z kurczaka
🧀 60 g parmezanu
⚪ 60 g maki migdałowej
🥚 1 jajko
🧂sól i pieprz do smaku

👩‍🍳 Sposób przygotowania:
Piekarnik nagrzej do 200 stopni. Parmezan zetrzyj na drobnych oczkach i wymieszaj z mąka migdałową. W miseczce roztrzep jajko i zanurz w nim pokrojonego w plastry kurczaka. Następnie mięso obtocz w panierce, ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz w piekarniku przez 15 - 20 minut.

🧮 WARTOŚCI MAKRO DLA CAŁEJ POTRAWY :
🟢 węglowodany netto: 8 g
🟢 tłuszcz: 65 g
🟢 białko: 158 g

Zapraszam Was 😉 również do odkrywania innych przepisów 🗒️ na moim kulinarnym 🍳 kanale ▶️ 📺👍

✅ Poznajcie również moje e-booki z szybkimi, prostymi i niezwykle smacznymi przepisami KETO (w tym również darmowe 📕📗 :)
➡️ https://kasiagotujeketo.pl/sklep/ 📒 🛒 👍

❇️ W międzyczasie, dołączcie do mnie na moich mediach społecznościowych, gdzie znajdziecie darmowe przepisy📚 i inspirujące pomysły kulinarne. 👨‍🍳🍳✨
Razem kontynuujmy tę pasjonującą kulinarną przygodę! 🥗🍽️
„Jedz zdrowo - Żyj zdrowo!”

#JedzZdrowoZyjZdrowo\
-⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
🎬 Rozdziały:
00:00 - Intro
00:09 - Wstęp
00:27 - Potrzebne składniki
00:45 - Przygotowanie
02:58 - Zakończenie
03:40 - Gotowa potrawa
Smacznego :)