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【脳トレ・認知症予防】デイサービス・介護現場で出来るリズム体操

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☆体操のポイント
・脳トレは認知症予防にも効果があり体操の中に少し脳トレを取り入れることで筋トレとは違った空気を作ることができます。参加者ができていないことにはあまり注目せずに、できたことやできるようになったこと、或いは間違えに気づいたことを一緒に喜べるような空気感を作り出せることが、この体操のポイントとなります。
・あまり少数で行うよりもある程度の集団で指導することが好ましいようです。小集団の場合間違えたことが目立つと参加者が恥ずかしと感じることがあります。
・この体操で紹介した出題は色と、数字と2種類でしたがこの出題はさらに広げることも可能ですので、参加者の様子で変化させましょう。

＃体操＃健康＃デイサービス

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