Come abbassare la frequenza cardiaca nel ciclismo

Come abbassare la frequenza cardiaca nel ciclismo? Sia che siate atleti evoluti, che vogliono migliorare le proprie prestazioni o novelli ciclisti che desiderano restare in salute, il tema della frequenza cardiaca sotto sforzo è importante. In questo video vediamo come ci si deve allenare per abbassare la frequenza cardiaca nel ciclismo.

Allenati con noi! https://corsi.bikeitalia.it/corso/all...

Nel video parleremo di:
▶︎00:00 - 05:31 Fisiologia della frequenza cardiaca in bicicletta
▶︎05:32 - 07:17 Gli adattamenti da ricercare
▶︎07:18 - 09:50 Gli allenamenti da eseguire
▶︎09:51 Come strutturare un programma per abbassare la FC

Basta con i falsi miti nel ciclismo che non ci permettono di raggiungere il nostro potenziale come atleti. Partecipa al cambiamento, partecipa a Campus Bike Convention! https://convention.campus.bike/