【試合前３分間見るだけ】目を鍛える「動体視力トレーニング」をゲーム感覚で出来る！バレーボール・バトミントン等におすすめ【パート①】

「Ⅴリーグ時代の経験」と「トレーナー経験」を活かして『バレーボール上達』に役立つ練習方法・コツや筋トレ方法を動画でお話しています！
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目の動きをよくする・鍛えることで動体視力をアップさせることができます。動体視力トレーニングを試合前に行うことで、レシーブ時にボールが見やすくなる効果があります。

ぜひ試合前にスマホで３分間だけ動画で動体視力トレーニングをしてから試合に臨んでみてくださいね！

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■□■□自己紹介✋ฺ■□■□
カッキー（柿木 秀人 かきのき しゅうと）

✅バレーボール歴 20年以上
・藤井寺工業高等学校 （大阪ベスト8）
・住友金属大阪（9人制実業団）
・阪神デルフィーノ （6人制Ⅴリーグ）
・奈良NBKドリーマーズ （6人制Ⅴリーグ）
・近畿クラブ・スフィーダ （6人制Ⅴリーグ）

現在は９人制実業団チームで現役として活躍しながら、子供達にバレーボールの楽しさを伝えるためにバレーボール教室を開催。パーソナルトレーナーとしても活動中です。

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▼コチラもぜひご覧ください▼
①スパイク上達のコツ・練習方法
②レシーブ上達のコツ・練習方法
③ジャンプ力アップの方法
④バレーボール芸人（ネタ動画）


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①スパイク上達のコツ・練習方法
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②レシーブ上達のコツ・練習方法
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③ジャンプ力アップの方法
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④バレーボール芸人（ネタ動画）
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