TÉMA: Jak uběhnout svůj první maraton?

NÁŠ E-SHOP
https://www.hodinky-365.cz/

Maraton za život uběhne pouze 1 % lidí. Tušíte, jak to musí být skvělý pocit, když jej dokončíte? Ti, co jej uběhli, to už ví. Vy, kteří jste ho ještě neběželi, se na to těšte. Je totiž skvělý.

V dnešním podcastu jsme se bavili o tom jak se připravit na svůj první maraton. Jak se donutit běhat, jak běhat správně, co nepodcenit, jak je důležitý tréninkový plán a jiné.

NÁŠ MAGAZÍN
https://www.hodinky-365.cz/blog

NÁŠ YOUTUBE:
Rozhovor s Pavlem Urbaczkou – Prvním Čechem, který doběhl legendární Western States:
   • ROZHOVOR: Pavel Urbaczka – První Čech...  
Rozhovor s Matějem Urbaczkou:    • ROZHOVOR: Matěj Urbaczka – "Spartathl...  
Rozhovor s Tomášem Štverákem:    • ROZHOVOR: Tomáš Štverák – Pátý na svě...  
Jak se běhá po prodělání COVIDU?
   • TÉMA: Koronavirus a běh – Jak se běhá...  
O sportovních metrikách s fyzioterapeutkou Zuzanou Rabiecovou:
   • ROZHOVOR: Zuzana Rabiecová – Běžecké ...  
Rozhovor o 100 Miles of Istria:    • ROZHOVOR: Tomáš Štverák a Matěj Urbac...  
TÉMA: Hrudní pás vs. optický snímač tepové frekvence – Jaké jsou plusy a mínusy?:    • TÉMA: Hrudní pás vs. optický snímač t...  

BUĎTE S NÁMI V KONTAKTU
  / hodinky365smart