Скачать или смотреть Ketobread | Как приготовить простой диетический хлеб с низким содержанием углеводов

Как приготовить ультранизкоуглеводный диетический хлеб «Кето хлеб».

Переедание прототипов хлеба и закусок только усугубило ситуацию ... (; ^ _ ^ A)
Итак, я запомню воспоминания об успешных диетах в прошлом и начну снова.

Помните о хорошо сбалансированной диете и умеренных физических упражнениях, которые, насколько это возможно, сделаны вручную и воздерживаются от добавок.
Мы продолжим строить здоровое тело.

На этот раз я приготовила «Обычный простой кето-хлеб», диетический хлеб, богатый белками и витаминами.

Начните свою диету с радости, чтобы стать здоровым, не переусердствуя ♪

~ 6 кетопанских равнин ~

【Материал】

・ Миндальный пудель ・ ・ ・ 100г
・ Соль ・ ・ ・ 2 г
・ Эритрит (Луо Хан Го) ・ ・ ・ 20 г
・ Подорожник ・ ・ ・ 2 столовые ложки (25 г)
・ Разрыхлитель ・ ・ ・ 5 г (1 чайная ложка)
・ Пищевая сода ・ ・ ・ 5 г (1 чайная ложка)

● Яйцо размера L ・ ・ ・ 2 штуки.
● Яблочный уксус ・ ・ ・ 1 ст.
● Масло канолы ・ ・ ・ 24 г (2 столовые ложки)

◎ Горячая вода ・ ・ ・ 110 мл

Выпекать 40 минут в духовке, разогретой до 170 ° C.
После выпечки оставьте его в духовке минимум на 30 минут, не открывая крышку.
Таким образом я смог предотвратить усадку.