La tecnica corretta per eseguire uno stacco da terra senza farsi male

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Qual è la tecnica corretta per eseguire uno stacco da terra senza farsi male?

Lo stacco è un esercizio molto pericoloso se non viene svolto correttamente, soprattutto quando i carichi si alzano.

Vediamo insieme a Riccardo come impostarlo 👀

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