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【クロスフィット2021日本代表が解説】初心者のためのバーピー上達トレーニング(CrossFit burpees training for beginner)

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Описание к видео 【クロスフィット2021日本代表が解説】初心者のためのバーピー上達トレーニング(CrossFit burpees training for beginner)

初心者のためのバーピー上達トレーニングやテクニックをご紹介します！
この動画を見れば、バーピーを好きになります！

▶︎動画チャプター
0:00 今回の動画の見どころ
0:19 初心者のためのバーピー上達トレーニング
0:35 バーピーって何!?
1:49 バーピーの基本動作
2:59 効率的なバーピーのやり方
4:23 バーピー上級編
5:59 エンディング

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