Скачать или смотреть 你以為攝影只是興趣？其實它能修復你的心治癒焦慮｜初日診所 魏士航醫師

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把拍照當減壓工具？原來按下快門，也能訓練大腦活在當下！
這集魏醫師要帶你透過鏡頭，不管是相機還是手機，都能讓焦慮慢慢退場。
原來攝影不只是留下美景，更能成為「正念」的非正式練習，
讓你在拍照的那一瞬間，把心拉回當下，減少焦慮、提升專注。
從街角的貓咪到旅途中意外的風景，每一張照片都藏著一個故事與療癒的力量。

👉 你有沒有發現，生活中有哪些瞬間，值得停下來好好「拍下來」？
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影片段落任意門：
00:31 魏醫師的攝影日常：台北街頭
01:43 為什麼喜歡上攝影？
02:51 正念是什麼？
03:40 攝影與正念的關聯？
04:54 快門捕捉的療癒：攝影治療
06:44 2025旅拍照首次曝光！魏醫師如何練習正念攝影

企劃製作人：梁瑜珊
醫學研究員：劉芊妤
後製：侯坤廷
拍攝：侯坤廷
視覺設計：陳晞
醫療圖文企劃：康沛筑

#攝影 #科普 #正念 #魏士航
#初日醫學 #拍照

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