【5分鐘瘦手臂】在家坐著簡單做,消滅蝴蝶袖、維持手臂苗條曲線快速見效!

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這次想跟大家介紹瘦手臂的訓練,
訓練運動之前和之後,
充分地伸展拉筋,
會讓手臂線條更修長纖細唷!
大家也一起做做看吧~

如果有想看什麼主題的影片
也歡迎在留言告訴我!

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