Скачать или смотреть 고소한 샐러드 파스타로 저속노화 다이어트까지

제가 사용한 제품 정보는 영상 왼쪽 아래 '제품'을 누르시면 됩니다❤

정남이cook 레시피📒

[참기름 샐러드 파스타]

✅재료
카펠리니 100g
양배추 100g
조미김 5g(1봉)
쪽파 2뿌리
계란 노른자

양조간장 1T
쯔유 0.5T
식초 0.5T
참기름 2T

소금, 참기름, 후추

✅순서
-끓는 물에 소금을 넣고 면을 3분 삶아준 뒤 물기를 털어 믹싱볼에서 넓게 펼처 그대로 식혀준다
(냉장고에서 식혀도 좋다), (파스타 삶는 물 : 물 1L당 소금 10g)
-양배추는 얇게 채 썰어주고 약간의(2t) 참기름과 후추로 밑 간 해준다
-조미김은 채 썰거나 부서준다
-식은 면에 간장, 쯔유, 참기름을 넣고 잘 섞어준 뒤 접시에 담아 양배추 김을 곁들여 깨나 들기름을 뿌려주면 완성


저속노화 식단이며 다이어트 식단인
'참기름 간장 샐러드 파스타' 입니다

지난 영상 '들기름 파스타'를 많은 분들이 보시고
'깻잎과 들기름이 없다!'라는 질문을 많이 주셔서
만들게 됐어요!

이것도 너무 맛있으니까
여러분들도 드셔보셨으면 좋겠어요😊

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감사합니다❤


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