DAY 49 ROAD TO PRO: Leg & Ab Workout

Описание к видео DAY 49 ROAD TO PRO: Leg & Ab Workout

Instagram: @jadencwood
Editor's Insta: @henry.h.chen

#legworkout #abworkout #bodybuilding

0:00 - intro + split
5:32 - standing calf raise
6:11 - single leg hamstring curl
6:59 - cable pull through
7:58 - elevated barbell squat
8:49 - leg extension
9:32 - cable crunch
10:22 - pump check
11:50 - outro

Комментарии

Информация по комментариям в разработке