Худею/ Диета Дюкана/ Мой рацион/ Фаза АТАКА

Всем привет, меня зовут Юля мне 33 года и Я худею с веса 90 кг. На интуитивном питании вес уходит очень медленно и Я решила попробовать диету Дюкана. это мое меню и мой четвертый день на фазе Атака. Вес уже начал уходить. Подписывайтесь на канал⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

ссылка на мой канал :
   • ХОЧЕТСЯ ВКУСНОГО ПО НОЧАМ// ЛЮБЛЮ КУШ...  


Рассказываю про диету Дюкана, показываю вес и свои пробл.места, а также рассказываю про первую фазу Атака:
   • ХУДЕЮ/ Диета Дюкана/ Фаза Атака/ худе...  

ФАЗА АТАКА мой рацион ДЕНЬ # 1
   • ХУДЕЮ/Диета Дюкана/ Мой рацион 1 день...  

ДЕНЬ #2
   • ХУДЕЮ/ Диета Дюкана/ фаза АТАКА/ РАЦИ...  

ДЕНЬ #3
   • ХУДЕЮ/ ДИЕТА ДЮКАНА/ фаза АТАКА / рац...  

ДЕНЬ #4
   • ХУДЕЮ/ ДИЕТА ДЮКАНА/ РАЦИОН фаза АТАК...  


#худею #худеюнадюкане #фазаатака #мойрацион #худеюпослеродов