Qi Gong: Comment étirer le méridien des Reins ?

L'étirement du méridien des Reins est un mouvement très intéressant. En effet, les Reins ont une importance particulière en Médecine Chinoise car ils renferment notament le Jing, aussi appelé essence, qui pourrait être comparée à notre réserve d'énergie. L'épuisement de cette réserve correspondrait au vieillissement, mais avec nos modes de vie actuels, on retrouve aussi un peu cette notion d'épuisement des réserves dans les cas de "burn out".

Ce mouvement va donc être très intéressant pour entretinir la santé et ralentir le vieillissement, mais il va aussi avoir des effet dans des domaines très globaux tes que les maladies dégénératives, les troubles de la mémoire ou des problèmes de sommeil. Il favorisera également la fertilité et agira sur les problématiques de protate ou de Rein.
Je vous rappelle que je fais les mouvements en miroir pour que ça soit plus simple pour vous...

N'hésitez pas à demandez l'avis de votre médecin, de votre ostéopathe, de votre kiné ou de votre coach sportif, en cas de doute ou si vous avez des difficultés à réaliser ce mouvement.
Merci encore à Cédric, pour sa patience lors des prises de vue pour le repérage des trajets de méridien !!!

▼ SUIVEZ-MOI ▼
→ Site internet : https://www.mtc-yangsheng.fr
→ Facebook :   / mtcyangsheng  
→ Instagram :   / mtcyangsheng  

▼ CHAPITRAGE ▼
00:00 Description du méridien des Reins
03:55 Explication et démonstration de l'exercice
10:05 Enchaînement du mouvement

▼ MUSIQUES ▼
→ Générique & Enchainement (Jasmine) : https://bit.ly/3qrb4X8
→ Into China (Blacksmith) : https://elements.envato.com/into-chin...

▬ Cette vidéo n'est pas sponsorisée ▬