Yoga douceur: 10 minutes pour débutants

Plongez dans une expérience de détente avec le cours de yoga "Yoga douceur: 10 minutes pour débutants". Cette séance douce, au sol, sans appui sur les mains est parfaite pour réveiller le corps en douceur sans le brusquer.

Pendant cette séance de 10 minutes, vous serez guidé à travers une série de mouvements et de postures simples et accessibles, parfaitement adaptés aux personnes qui découvrent le yoga.

Que vous soyez débutant complet ou que vous cherchiez simplement une séance de yoga douce et réconfortante, ce cours est fait pour vous. Rejoignez-nous dans cette aventure de 10 minutes et découvrez les bienfaits transformateurs du yoga pour votre corps et votre esprit.

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