腸道健康|美研究證益生元助調節血糖抗發炎 洋蔥蒜5食物助攝取|教煮|益生元|腸道健康

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美國一項新的研究表明,攝取更多的益生元食物,有助調節身體的血糖,同時增強免疫力、消化功能,以及鈣和其他礦物質的吸收。


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