Muscolo trapezio: come allenarlo

Il muscolo trapezio è suddiviso in tre porzioni diverse: una superiore, la più famosa, una media e una inferiore. Le tre porzioni, nel complesso, possiedono un andamento differente delle loro fibre, caratteristica che condiziona anche la funzionalità di questo famoso muscolo. In questo video anatomia ed esercizi utili per allungare e rinforzare questo muscolo fondamentale per la salute e la postura.

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