ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДЕВОЧЕК

videosharingcamera phonevideo phonefreeupload

Скачать ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДЕВОЧЕК бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДЕВОЧЕК или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДЕВОЧЕК бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДЕВОЧЕК

Вместе с Таисией мы сегодня показываем одну из моих любимых тренировок для девочек. Она нагружает 80% всех необходимых мышц для классной женской фигуры. Приятного просмотра 😉

РУКОВОДСТВО ПО ЖИРОСЖИГАНИЮ ДЛЯ ДЕВУШЕК в разделе "Программы":
https://nikitagorin.ru/

ШЕЙКЕРЫ И МЕРЧ METAMORPH:
https://metamorph-crew.ru/

00:00 - Руководство для девушек
03:10 - Бицепс бедра в сокращенной позиции
11:50 - Новый шейкер и футболки
12:50 - Растягиваем бицепс бедра и ягодицы
17:50 - Сокращаем ягодицы в мостике
21:38 - БАЗА для спины: подтягивания с резиной
26:15 - Унилатеральное упражнение для спины
30:00 - Растягиваем спину