Раскройте максимум вкуса морепродуктов! Как приготовить настоящую испанскую кухню «паэлья»

Когда вы думаете об испанской кухне, вы думаете о паэлье, приготовленной из большого количества морепродуктов. Представляем вкусные рецепты, которые максимально используют вкус морепродуктов. К морепродуктам вполне достаточно кальмаров, креветок и моллюсков, которые легко приобрести в любом супермаркете. Даже если у вас нет кастрюли для паэльи или вы заказываете ее в магазине, приготовить ее на удивление легко! Наслаждаться настоящим вкусом можно дома. Пожалуйста, не стесняйтесь использовать его в качестве ссылки.

🔶Ингредиенты🔶 На 4 порции

2 стакана кальмаров (1 стакан, если он крупный)
Креветки 5 креветок
Моллюски 200г
Рис　　　　　　2 шага
Помидоры нарезанные 150г.
Лук 1/4 шт.
1,5 зубчика чеснока
1/2 лимона

Соль Соответствующее количество
Перец Соответствующее количество
Оливковое масло Соответствующее количество
Белое вино 100г
Вода 600г

🍀Питание🍀
Общие питательные вещества, кроме таурина, включают в себя части кальмаров и креветок с высоким содержанием белка и низким содержанием жира. Кроме того, как я сказал в видео, в паэлье используется белый рис в качестве углеводов, кальмары и креветки в качестве белка и оливковое масло с ненасыщенными жирными кислотами в качестве жира, поэтому я думаю, что в ней хороший баланс трех основных питательных веществ. Неудивительно, что средиземноморская кухня полезна для здоровья.

🔶☻🔶Добро пожаловать в M`sDINER🔶☻🔶

Вам нравится приготовления пищи? Разве ты не хорош в этом? Если бы вы смогли приготовить «вкусную еду» на удивление легко, вы могли бы подумать, что это «весело», хотя это и было немного сложно. На этом канале я хотел бы создавать кулинарные видео, которые хотя бы раз заставят вас почувствовать это «весело». Мы доставим все, от простых блюд до аутентичных блюд, с небольшим вниманием и мелочами. Я надеюсь, что этот канал станет мостом, который приведет к радости приготовления и радости еды.

🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷

⬇️☻Нажмите здесь, чтобы подписаться☻⬇️

   / @msdiner-kd9iv  

【оглавление】
00:00 - Открытие
00:22 - Ингредиенты
00:36 – Ингредиенты/Приправы
01:02 - Симо Коширэ
03:56 - Пищевая ценность моллюсков, кальмаров и креветок
04:36 - Суп
06:53 - Начинаем готовить
10:00 – Паэлья завершена.