10 exercícios de Pilates na Chair - Nível INTERMEDIÁRIO

Você já deve ter visto o vídeo aqui no canal dos exercícios mais indicados na Chair para nível iniciante, né?! Então chegou a vez de se desafiar e conhecer os movimentos recomendados para intermediários. Vamos lá?



Confira no vídeo de hoje, com a fisioterapeuta do Grupo VOLL, Caroline Bessa!


📙 Livro Digital Gratuito | 30 exercícios em equipamentos de Pilates com fotos passo a passo: https://bit.ly/3EYtqct


🎓 Não trabalha com Pilates mas quer trabalhar? Conheça a maior escola de formação em Pilates do Brasil: https://bit.ly/3gEQF1Q


💻 Já trabalha com Pilates mas deseja se aperfeiçoar ainda mais no Método? Confira TODOS os cursos da loja oficial VOLL Pilates Group: https://bit.ly/3AGSd2u


É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!


Gostou do vídeo? Curta, compartilhe e assine o canal para aprender todos os dias sobre o Método Pilates, Treinamento Funcional, Fisioterapia e Pilates na prática!