#655

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양치질 타이밍이 대해서 식후 바로 또는 식 후 30분이 좋다는 등
말들이 많다

의학적 권고는
불소 1000ppm이상 불소치약으로
하루 2번 양치질 하자 이다

양치질 타이밍의 일반적인 권장 방법은
식후 바로 하는 것이 좋다는 것

그런데 신맛 나는 음식 먹은 후에는
식후 30분-1시간 후 하는 것이
치아의 손상을 줄일 수도 있다

하지만 신맛 음식 먹은 경우라도
신맛음식과 여러음식 같이 먹었다면
바로 양치질 하자

신맛 음식 먹고 30분 기다리기 힘든 경우
물이나 우유 먹고 바로 양치질 할 수도 있다

신맛 음식 먹은 후
양치질은 30분 후에 하라가 아니라
할 수도 있다란 점 미리 알아두자




#육아 #삐뽀삐뽀119소아과 #양치질 #양치질 타이밍

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