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매일 무심코 하는 자세가 수명을 깎는 최악의 자세다?! I KBS 20170618 방송

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Описание к видео 매일 무심코 하는 자세가 수명을 깎는 최악의 자세다?! I KBS 20170618 방송

▲ 생활 속 잘못된 자세로 인해 인체의 균형이 무너지고, 다양한 질환이 유발될 수 있다! 구부정한 자세, 팔자걸음 등 무심코 하기 쉬운 잘못된 자세가 목·허리 디스크와 무릎·발목 관절염을 유발하고, 발 건강까지 해칠 수 있다는데... 올바른 자세와 걸음걸이, 틀어진 몸의 균형을 바로 잡는 방법에 대해 알아본다.

101세의 프러포즈 - 자세 건강법

#자세 #균형 #질환

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