ดันจมูกของคุณขึ้น 10 วินาที แล้วดูว่าเกิดอะไรขึ้น

ผู้คนมากมายทั่วโลกใช้จ่ายเงินเป็นจำนวนมาก เพื่อการศัลยกรรมเสริมความงาม เพื่อให้ได้จมูกที่สวยสมบูรณ์ การผ่าตัดเหล่านั้นมีค่าใช้จ่ายสูง และอาจมีภาวะแทรกซ้อนที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้น น่าเสียดายที่มีคนจำนวนน้อยมากที่รู้ว่า พวกเขาสามารถเปลี่ยนรูปร่างจมูก และความยาวของมันได้ด้วยการออกกำลังกายบริหารที่ทำได้ง่ายมาก!

แน่นอนคุณควรจำไว้ว่า การออกกำลังกายเหล่านี้จะไม่แทนที่ผลทันทีเหมือนผลของการผ่าตัด ผลลัพธ์จากการออกกำลังกายบริหารของคุณอาจดูบอบบางในตอนแรก เงาสะท้อนของคุณในกระจกจะยังคงดูเหมือนคุณ แต่จมูกของคุณจะมีรูปร่างที่ดีขึ้น และใบหน้าของคุณจะดูกระชับขึ้น และอย่าลืมว่ายิ่งคุณควรบริหารด้วยวิธีเหล่านี้ ยิ่งทำได้บ่อยเท่าไหร่ก็ยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น


timestamps:
การทำให้จมูกสั้น 0:39
การสร้างรูปจมูก 2:01
การทำให้จมูกของคุณดูเรียว 3:02
การทำให้จมูกดูแหลม 3:34
การออกกำลังกายการหายใจเพื่อให้จมูกของคุณอยู่ในรูป4:07
การทำจมูกของคุณให้แคบลง 5:05
ทำให้จมูกของคุณดูละเอียดนิ่มยิ่งขึ้น 5:37
กำจัดเส้นรอยยิ้มรอบๆ จมูกของคุณ6:08

#noseshape #nosurgery #naturalbeauty

สรุป:
- กระดูกกล้ามเนื้อและกระดูกอ่อนบนใบหน้าของคุณ มีความสามารถในการเพิ่มความแก่ขึ้นได้เช่นกัน เป็นผลให้ใบหน้าของคุณอาจเปลี่ยนแปลงและจมูกของคุณอาจเริ่มดูยาวขึ้น โชคดีที่การออกกำลังกายบริหารนี้สามารถช่วยให้จมูกของคุณสั้นลงได้ ยิ่งไปกว่านั้น มันจะป้องกันการเสื่อมของกระดูกอ่อนได้อีกด้วย
- ชุดการบริหารนี้เหมาะสำหรับผู้ที่บ่นเกี่ยวกับรูปร่างจมูก การออกกำลังกายบริหารเช่นนี้ จะช่วยให้คุณสร้างส่วนของร่างกายนี้ และทำให้มันดูสง่างามยิ่งขึ้น
- ถ้าคุณต้องการทำให้จมูกเรียวขึ้น การออกกำลังกายบริหารเรียบง่ายนี้จะช่วยคุณได้ มันเป็นรูปแบบหนึ่งของการบริหารก่อนหน้านี้

- ยิ้มและดึงจมูกขึ้น คุณฝึกและสร้างกล้ามเนื้อด้านข้างจมูกของคุณ สิ่งนี้จะช่วยป้องกันการหย่อนคล้อยและมันยังทำให้รูปทรงของจมูกแหลมขึ้น

- หากคุณเคยออกกำลังกายอย่างจริงจัง หรือลองเล่นโยคะ คุณจะรู้ว่า วิธีการหายใจของคุณนั้นสำคัญมาก หายใจลึกๆ สามารถช่วยให้คุณออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด แต่การสูดและหายใจเข้าลึกๆ ก็สามารถช่วยให้คุณปรับรูปร่างจมูกของคุณได้!

- เพื่อทำให้จมูกของคุณแคบลง คุณควรลองนวดจมูก
คุณจะเห็นผลลัพธ์ที่ดีที่สุดหากคุณนวดจมูกเป็นเวลา 5 นาทีทุกวัน คุณจะเห็นผลลัพธ์ที่ดีที่สุดหากคุณนวดจมูกเป็นเวลา 5 นาทีทุกวัน คุณสามารถแบ่งเวลานี้เป็นเซสชันที่สั้นลงหลายรายการ แต่สิ่งสำคัญคือการทำบริหารด้วยวิธีนี้เป็นประจำ
- มี 2 เส้นที่อยู่ด้านข้างของจมูกถึงมุมปาก เส้นเหล่านี้มีชื่ออย่างเป็นทางการ nasolabial folds แต่คนส่วนใหญ่เรียกมันว่า เส้นยิ้ม แต่คุณสามารถกำจัดมันได้
- หากคุณบริหารด้วยวิธีเหล่านี้หลายครั้งต่อวัน เช่น ในตอนเช้าและเย็น คุณจะเห็นผลลัพธ์ได้ในไม่ช้า


กดติดตามช่องชีวิตสดใส http://bit.do/brightside_thai
----------------------------------------------------------------------------------

เพลงของ Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

ของในสต๊อก (รูปภาพ, วิดีโอ และอื่นๆ):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru